【筋トレ女子】懸垂マスターへの道💚STEP1 速攻筋肉痛でやばい…

筋トレ女子

#筋トレ#懸垂#自衛隊式懸垂
今日は懸垂で筋トレ!!
全然出来ないから、昔のばりりんをお手本にやってみました!!
これでもなかなか上がらない😱
そして、即筋肉痛がくる🤣💦
1回でもいいから自衛隊式懸垂出来るように頑張るぞー🤣✨

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