腕を太くするために必須のダンベルトレーニング!フレンチプレス♪

ダンベル

腕を太くするために必須のダンベルトレーニング。フレンチプレス。上腕三頭筋を効率的に刺激することができ、理想の太い腕を手に入れるためにお勧めの三頭筋の種目になります。これがしっかりとできるようになると短期間で三頭筋を追い込むことができ、短期間で太い腕を手に入れられるようになります。
ぜひともフレンチプレスを行い、太い三頭筋をゲットしましょう。

Instagram:https://www.instagram.com/jijiidashiyo/
Facebook:https://www.facebook.com/junji.yoshida.146
Twitter:https://twitter.com/Jijiidashiyo

#フレンチプレス
#三頭筋トレーニング
#太い腕

スポンサーリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました