【タバタ】家で痩せる筋トレ!ダイエットにおすすめの、タバタ式トレーニング。

ダイエット

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・ツイッターで栄養学、家トレ方法を投稿してます
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【自己紹介】

西垣 紘 (1987年生まれ)
パーソナルトレーナー(兵庫県西宮市)

サラリーマンを辞め世界を旅し、オーストラリアで開催されたフィットネスモデルの大会(INBA Men’s fitness model in Sydney)に出場して優勝。それを機に地元でパーソナルトレーナーとして独立。

ウェイトトレーニングだけでなく、地球がジムをもっとうに自重トレーニングの紹介や、フィットネスの事を一人でも多くの人に好きになってもらうために、栄養学をブログやSNSでシェアしています。

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