筋肉作りのための食事【夜ご飯】japanese life

食事

今回は帰宅後筋トレ行かない時バージョンです。行かない時はすぐ食事です。いつも食べてる鶏胸肉です。柔らかくてめちゃうまいです。今度作り方動画アップしますので見て下さい

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