自宅トレーニング 絶対皆できない ハードワークアウト

自宅トレーニング

今日はネットで見つけた
ハードなタバタトレーニングにチャレンジしました

間違いなく過去一番きつくて
全然できませんでした
体力に自信のある人は是非やってみて下さい!

体を作る、痩せるのに一番大事なのは続ける事
ジムでハードな筋トレを継続させるのはなかなか難しいですが
どこでも出来て4分で終わるトレーニングを続けてみましょう!

継続的に自宅で出来るワークアウトをあげて行くので
みんなも継続的に4分で鍛え続けましょう

#タバタ#HIIT#ワークアウト
#筋トレ#ジム#ダイエット#脂肪燃焼
#ホームトレーニング #腹筋

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