筋トレ:プッシュプレス・パワージャーク・スプリットジャークのやり方

筋トレグッツ

ウェイトリフターでストロングマンコンテストにも参加する二刀流・ジョーイ・サトマリーによる解説
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How To Push Press / Power Jerk / Split Jerk feat. Joey Szatmary

#プッシュプレス#スプリットジャーク#ウェイトリフティング#筋トレ

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