サラリーマンの平日の筋トレを紹介します

筋トレグッツ

今回はサラリーマンの仕事帰りの筋トレを紹介します。

特にこれと言って変わったことはしていませんが、15分ほどで手軽にできることなので、ご参考までにどうぞ

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