Workout & Fitnessprogramm auf der Matte | Balance Physiotherapie

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In diesem Video finden Sie ein umfassendes Ganzkörper-Workout, um das Gleichgewicht und die Fitness zu trainieren. Alle Übungen können ohne Geräte ausgeführt werden. Anhand dieses Übungsprogramms steigern Sie die Koordination und die Stabilität Ihres Körpers. In weniger als 30 Minuten haben Sie ein vielseitiges Muskeltraining absolviert und den Kreislauf angeregt.

Weitere Therapieangebote finden Sie unter https://www.balance-physio.at

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