永久保存版‼︎? 体のバランスを整えるソフト筋トレ【ランジ】水泳選手も一般の方も、老若男女関係なく必要な筋トレ。

筋トレグッツ

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【楽に泳ぐぞ!!水泳競技力向上 動画】スイマー柔道整復師 岸田です。

体の構造や機能からみた【岸田独自の切り口】でつぶやく動画です。

今回は、「ヒト」であれば絶対に必要な筋肉、筋トレを紹介します。
今回もあなたの健康維持のお役に立てれば幸いです。

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きしだ整骨院は長野県岡谷市にあります。
よろしくお願い致します。
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