デクラインダンベルフライ 90ポンド

ダンベル

川崎市でパーソナルトレーナーをやってます、やまうちです。

トレーニングのやり方やフォームも大事ですが、ボディメイクに大切なのは考え方、つまりマインドです。
これを信念として日々、お客様にご指導をさせていただいております。

YouTubeでは、僕のプライベートのトレーニング動画を主にアップしていきます。
ご興味がありましたら観てやって下さい🙇

Twitterでは日常に応用できる、僕が大切にしている考え方(もちろんトレーニングにも応用ができます)を発信中⚡⚡
日常の気づきになれば幸いです。
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トレーニング関係が主です。
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