【筋トレ モチベーション】筋トレ辞めたい続かない辛いやる気が出ないきつい人見て

食事

今回は筋トレをリタイヤしたいと思ったら見てほしいモチベーションをUPしてトレを継続する方法です。

自分も初心者の頃、辛いトレーニングがきついと感じ長い期間サボる事がありました。

しかし、今は楽しくトレーニングできています。

一番リタイヤしやすい時期はやり始めです。
そこを超えて成果が出ると一気にトレが楽しくなりイージーモードに入ります。
なのでその手前で辞めてしまうのは非常にもったいなく思います。

是非この動画を参考にしてリタイヤを防ぎ筋トレを継続して頂ければ幸いです。

▼自己紹介▼
はじめましてシンゴと申します!
ご視聴ありがとうございます!

筋トレが趣味で2019年からフィジーク大会に出場してます。
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