【間違えてない?】筋トレやストレッチをする時に陥りがちなミスとその対策について!!効果的な方法とは!?

筋トレグッツ

大阪府大阪市で活動している、柔道整復師の国家資格を取得している整体師です。今回は「間違えてない?筋トレやストレッチをする時に陥りがちなミスとその対策について!!効果的な方法とは!?」についてです!

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#筋トレ
#ストレッチ
#間違ったやり方

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