【筋トレ】ダンベルベンチ42.5kg×2 12レップ【けつあげパーシャル】

筋トレグッツ

悪天候が続きバイクに乗れず動画が撮れないので今回は筋トレ動画です。。。
普段はダンベルベンチ(面倒で)やらないのですがアニメにちなんで久々にやってみました。
筋トレ動画ってたくさんあがってますがどれもすごいレベルであれが一般的だと思われてますが間違いです。
この重量をショルダープレスとかであげてる人を基準にしてはいけません。化け物ですから。

現実はこんなもんです。
これでいっぱいいっぱいです。
筋トレとチャーハン作る動画とペペロンチーノ作る動画はエキスパートが多数現れて指導が入り必ずコメント欄が荒れます。
あとドラゴンボールの戦闘力数値の動画も荒れます。

コメントお待ちしていますm(__)m

#ダンベル何キロ持てる? #筋トレ #ベンチプレス

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