【筋トレ】重量の停滞の対策

筋トレグッツ

誤:コンストラクト
正:コントラクト
恥ずかしいですが、修正はめんどくさいのでそのまま行きます!

2018年より66kg級でパワーリフティングの大会に出場しています。実力不足ですが、研究を重ねて強くなりたいと思っています。

TIpsや自分で発見があれば動画で共有していきます!

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