2019-07

未分類

Forcing my introvert sister to workout at the gym

Will Kennedy find her first boyfriend at the gym? Find out in today's episode. SUBSCRIBE FOR NEW EPISODES! ► Watch ...
筋トレグッツ

筋トレでうつ改善

1877人の被験者を対象とした研究は、筋トレがうつ改善に効果的であることを示した。 引用元動画URL #筋トレ#うつ#メンタルヘルス
筋トレグッツ

筋トレ毎日やりたいんだけど、どうしたらいい?

筋トレを毎日行いたいけど、どのように筋トレを行ったらいいかわからない方は多いと思います。今回はそんな筋トレ初心者様にお伝えするお話になります。効率よく筋肉をつけて痩せるためにはどうしたらいいか、ランニングをした方がいいのか、部位別で筋肉...
ダンベル

How Heavy Are the Dumbbells You Lift? (ダンベル何キロ持) Episode 2 Live Reaction/Review

Welcome one and all to How Heavy Are the Dumbbells You Lift? (ダンベル何キロ持) Episode 2 Live Reaction/Review. Where it's all...
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【暑くてキツイ】2019/7/30 ランニング報告

こんにちは 本日も非常に暑くて最後までペースが上がりませんでした。 皆さん今日もお疲れ様でした。
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ランニング終わり暇を持て余した帰り道

最近明日暇?とか今なにしてんの?って言われた時に動画で返す事にはまっています。
筋トレグッツ

【筋トレ女子】脚のトレーニングの日。(大腿四頭筋、ハムストリングス、大殿筋)【スクワット】

こんにちは。ホームトレーニーNINAです。 今回は私のある日の脚のトレーニングの動画です。 主に大腿四頭筋、ハムストリングス、大殿筋のトレーニングとなります。 私はスクワットがどうにも苦手で、ずっと試行錯誤して確認作業でつい、長時間スク...
筋トレグッツ

自然の中で一緒に【筋トレ】”さぁ、筋トレの時間だ”

いつもチャンネル登録、高評価ありがとうございます。 一緒に筋トレするも良し 頑張る姿を応援するも良し 勉強しながら見るも良し 作業用に流すのも良し ノリノリのBGMにのせて ただ、ひたすら筋トレするチャンネルです。 この夏にビー...
筋トレグッツ

【筋トレYouTuber】JINさんのプロ初戦が決まりました!!!!

JINさんこと、小池プロの初戦は日本! 湯浅プロも参戦決定していて、もしかしたら竹本プロも・・・ 田口プロも出るかもしれない!!! そうなったら激熱でしかないですね 後はオリンピアメンバーで誰が来るか... 皆さんは誰に来てほしいです...
筋トレグッツ

【筋トレ】NPCJフィジーク最年少3冠王と背中トレ!!

#筋トレ #フィジーク #NPCJ 今回は2019年NPCJ大阪大会でノービスクラス、オープンクラス、オーバーオール共に優勝し、最年少3冠王になったYuki君と背中トレをさせていただきました! やっぱりチャンピオンの追い込みは半端じゃな...