《じぃじの筋トレ》減量開始フル食!脂肪をそぎ落とす!!

食事

2019年8月の大会に向けて減量を開始しました。
減量しながらでも、今まで扱っていた重量を維持、

または、敢えてMAXにも挑戦出来るように、
徐々に減量して行き、
1ヶ月で2kgのペースで減量していく予定です。

ご視聴ありがとうございます。
よろしければチャンネル登録もお願いします。

コメント